Izvrstan kućni lijek za snižavanje visokog kolesterola je čaj od patlidžanice, jer patlidžan, kao i izvrstan izvor vlakana, ima antioksidacijsko djelovanje koje pomaže snižavanju visokog kolesterola i višak masnoća u krvi.
Taj čaj od jabučnjaka treba nadopuniti samo liječenje kolesterola, što se može učiniti s lijekovima, nutricionističkom prehranom i redovitom tjelovježbom. Da biste saznali više o prehrani koja snižava kolesterol, pogledajte: Smanjenje kolesterola.
sastojci
- 1 patlidzan s lišćem
- 300 ml vode
Način pripreme
Slice patlidzan, stavite sve sastojke u tavu i kuhajte oko 15 minuta. Zatim izvadite posudu od vrućine, pokrijte do zadebljanja i naprezanja.
Alternativa čaj od patlidžanice su kapsule, koje također pomažu u snižavanju kolesterola. Saznajte više na: Kapsula od jajašca.
Pojedinac s visokim kolesterolom trebao bi piti 1 šalicu ovog čaja dnevno tijekom 7 dana, a zatim suspendirati čaj 3 dana. Tada biste trebali ponovno pokrenuti čaj, slijedeći isti raspored, do kraja 1 mjeseca.
Pogledajte ostale načine snižavanja kolesterola u:
- Home lijek za snižavanje kolesterola
- Sok od mrkve za visoki kolesterol
