Ovo je recept za tropsku salatu izvrsno za suzbijanje zadržavanja tekućine jer ima diuretske voće kao što su dinja i kivi te je odličan izbor koji će vam pomoći da izgubite težinu i da se borite protiv oteklina koji se može pojaviti tijekom trudnoće.
sastojci
- 1 šalicu kockice
- 1 šalicu kocke mango
- 1 isječen kivi
- 1 šalice salate izrezane u trake
- 1/2 mala skupina rucula
- Sjemenke maka
Način pripreme
U zdjelu stavite melon, mango, kiwi, salatu, rucu i nježno pomiješajte. Na pladnju stavite lišća lišća - mimoza i distribuirajte smjesu voća. Konačno, dodajte sjemenke maka na okus.
Za sezonske salate morate koristiti ocat, sok od limuna, kao i dodati bilje poput origana ili timijana, jer su izvrsni sastojci koji daju okus bez dodavanja kalorija u salati. Također možete koristiti maslinovo ulje za začin, ali morate voditi računa o količini jer maslinovo ulje je masnoća i ima kalorije, tako da u sezama za salatu možete koristiti 2 žličice maslinovog ulja za sezonu.
Kako bi se bubreg uklonio tekućinama, može se uzimati detox dijeta oko 2 do 3 dana. Saznajte kako na sljedećem videozapisu:
