Agar-agar u kapsulama, koji ga nazivaju i samo agar ili agaroza, dodatak je prehrani koji pomaže smršaviti i regulirati crijeva, jer dovodi do osjećaja sitosti.
Ovaj prirodni dodatak dobiven iz crvenih morskih algi treba uzimati dva puta dnevno tijekom obroka, no konzumirati ga treba samo na preporuku nutricionista ili liječnika.
Agar-agar u kapsulama košta između 20 i 40 reala, a svako pakiranje ima u prosjeku 60 kapsula i može se kupiti u trgovinama dodacima prehrani, kao i u nekim trgovinama zdrave hrane ili na internetu.
Za što služi Agar-agar?
Agar-agar u kapsulama ima neke prednosti kao što su:
- Pomaže u mršavljenju, jer povećava osjećaj sitosti i inhibira apetit, jer kad se unosi vodom, dovodi do stvaranja gela u želucu koji daje osjećaj punog želuca;
- Smanjuje kolesterol;
- Dovodi do uklanjanja masti;
- Pomaže u regulaciji i čišćenju crijeva, djelujući kao prirodni relaksant u slučaju zatvora, jer dovodi do povećane apsorpcije vode u crijevima;
- Suzbija fizičku slabost.
Međutim, kako biste postigli maksimalne koristi od Agar-agara, preporuča se redovito baviti se tjelesnom aktivnošću i usvojiti zdravu prehranu.
Imanje Agar-agar
Kapsulni agar-agar bogat je vlaknima i mineralima, poput fosfora, kalija, željeza, klora i joda, celuloze i proteina.
Kako uzimati Agar-agar
Možete uzeti 2 kapsule, 2 puta dnevno, prije glavnih obroka, poput ručka i večere, s čašom vode.
Uz to, tu su i agar-agar prah i želatina i njegove su koristi slične kapsulama.
Kontraindikacije za Agar-agar
Ovaj proizvod nije namijenjen trudnicama, dojiljama i djeci mlađoj od 3 godine. Osim toga, osobe s kroničnim bolestima, poput problema s crijevima, uvijek bi se trebale posavjetovati sa svojim liječnikom ili nutricionistom prije upotrebe ovog dodatka prehrani.
Jesu li ove informacije bile korisne?
da ne
Vaše mišljenje je važno! Ovdje napišite kako možemo poboljšati svoj tekst:
Ima li pitanja? Kliknite ovdje da biste dobili odgovor.
E-pošta na koju želite primiti odgovor:
Provjerite e-poruku s potvrdom koju smo vam poslali.
Tvoje ime:
Razlog posjeta:
--- Odaberite svoj razlog --- BolestŽive boljePomozite drugoj osobi Steknite znanje
Jeste li zdravstveni djelatnik?
NeFizicarFarmaceutska sestraNutricionistBiomedicinskiFizioterapeutBeauticianOstalo
.png)
