Korištenje pojasa za trbušne modele kako bi se fino podešavao struk može biti zanimljiva strategija da se nosi fer odijelo bez brige o trbuhu. Međutim, ne smije se koristiti svakodnevno jer može previše komprimirati područje abdomena, oštećujući čak i disanje i probavu.
Spavanje na remen ili cijelo vrijeme nošenje remena samo za ugađanje struka može čak pogoršati asimetriju trbuha, jer zapravo sprječava prirodnu kontrakciju abdominalnih mišića i smanjuje promjer tih mišićnih vlakana, posljedično, progib u trbuhu. Dakle, učinak mršavljenja remena je samo trenutačan i rizičan za zdravlje.
Rizici česte uporabe remena za modeliranje
Svakodnevno korištenje vrlo uske abdominalne braće i samo s namjerom stanjivanja struka je rizično jer postoji svibanj biti:
- Slabljenje trbušnih i leđnih mišića, ostavljajući trbuh sve slabije i pogoršavajući položaj, jer mišići postaju slabiji, čineći začarani ciklus, postoji sve veća potreba za korištenjem pojasa da "stegne struk" i navodno poboljšava držanje ;
- Teško je disati, jer tijekom nadahnuća dijafragma prirodno smanjuje i pomiče trbuh, a remenom je ovaj pokret oštećen;
- Loša probava, jer prekomjerni pritisak benda na trbuh i druge probavne organe sprječava prolazak krvi i njegovih funkcija;
- Zatvor, jer kretanje dijafragme preko crijeva pomaže u pražnjenju crijeva, ali uz uporabu remena ovaj se pokret ne događa onako kako treba;
- Loša cirkulacija krvi jer prekomjerni pritisak remena na plovnim posudama otežava njegovu dolazak u sve tkiva učinkovito;
- Povećajte nesigurnost kada niste vezani, što je štetno za mentalno zdravlje i kvalitetu života.
Najbolji način za izoštravanje vašeg struka brzo, ali definitivno je spaljivanje lokalne masti, što se može učiniti s prehranom i vježbanjem. Estetske tehnike kao što su liposukcija ili lipokavitacija također su vrlo korisne za ubrzavanje opterećenja masnoća i poboljšanje konture tijela, učinkovitiji i bolji rezultati od abdominalne trake.
Kada je naznačeno abdominalno udubljenje
Upotreba trbušne trake naročito je indicirana u slučaju operacija u kralježnici ili trbušnim organima jer će pomoći izliječiti rezove na koži i mišićima i spriječiti otvaranje unutarnjih točaka.
Oslonac je također osobito indiciran nakon plastične kirurgije, kao što je abdominoplastika ili liposukcija, jer će pomoći zadržati oticanje i zadržavanje tekućine u postoperativnom razdoblju.
Nakon operacije, grudnjak se čak može koristiti za spavanje i treba ga uzeti samo za kupanje, ali treba ga koristiti samo za vrijeme koje je odredio liječnik.
Osim toga, uporaba braće može biti dobar izbor za povećanje blagostanja pretile osobe koja je u procesu gubitka težine. Ali da se osjećate jako dobro s novim tijelom, može se naznačiti da izvode plastične operacije kako bi uklonili višak kože nakon što osoba dosegne idealnu težinu.
Mogu li koristiti treadmill za rad?
Muški pojas kada se stavi na trbuh može biti koristan za stabilizaciju leđa, što olakšava obavljanje dizanja utega u teretani. Stoga, kada se čovjek trenira i radi novu seriju ili kada mora podići puno težine, trener može preporučiti uporabu remena za zaštitu kralježnice.
Određene robne marke prodavale su pojaseve od gumenog materijala, poput neoprena, što povećava znojenje u trbušnoj regiji, koja bi trebala pomoći u opeklinama i izgubiti težinu. Međutim, znoj ne eliminira masno tkivo, uzrokujući samo dehidraciju, tako da ovaj tip remena samo smanjuje mjere uklanjanjem više vode, a njegov učinak je vrlo kratak.
Mogu li trudnice koristiti vrpcu za modeliranje?
Trudnica može koristiti trbušni grudnjak jer je prikladan za trudnoću jer su to izvrsni za pomaganje u održavanju trbuha i sprečavanju bolova u leđima. Idealan pojas za trudnice trebao bi biti izrađen od elastičnog materijala, bez zagrada ili vješalice, lakše se odijevati i prilagoditi veličinu kako raste trbuh.
U svakom slučaju ne preporuča se korištenje traka za modeliranje koje nisu bile namijenjene trudnicama tijekom ove faze jer mogu uzrokovati zdravstvene probleme i za majku i za bebu. Neodgovarajuća uporaba može uzrokovati kompresiju maternice, mokraćnog mjehura, pa čak i placente i pupčanu vrpcu koja može ugroziti rast djeteta. Ovdje su najbolje mogućnosti pojaseva za korištenje u trudnoći.
