Skrivena glad je stanje u kojem je pojedinac gladan, hrani, ali ima nedostatke hranjivih tvari jer ne proizvodi raznovrsnu prehranu bogatu hranjivim tvarima. Dakle, osoba jede, ali ne jede dobro, čak i ako jede u velikim količinama jer odabire mnogo hrane čineći u osnovi iste obroke s vrlo ponavljanom hranom i čineći obrok malo hranjivim.
Različite prehrane treba poticati od uvođenja nove hrane, od 6 mjeseci života, da postanu navika života kako bi se spriječili nutritivni nedostaci, izbjegavajući bolesti povezane s lošom prehranom, kao što su pretilosti, visokog kolesterola i drugih kardiovaskularnih bolesti ili osteoporoze.
Simptomi skrivenog gladi
Simptomi skrivenog gladi su:
- umor,
- česte infekcije,
- nedostatak memorije,
- gubitak kose
- slabi nokti,
- anemija.
Skrivena glad može čak dovesti do nedostatka fizičkog ili čak intelektualnog rasta ili razvoja.
Liječenje za skrivenu glad
Liječenje za skrivenu glad kada su simptomi vrlo napredni može biti dodatak u odgovarajućim vitaminima i mineralima koje propisuje liječnik.
Ako je skriven sindrom gladi nije vrlo napredan i stoga su simptomi blagi, može biti dovoljno raznovrsna prehrana prilagođena potrebama pojedinca i pripremljena od strane nutricionista.
Vidi također:
- Glad koja ne prolazi
- Kako ubiti gladu
