Veliki kućni lijek za zatvora je uzeti sveti biljni čaj s đumbirom i koricom, jer ti sastojci stimuliraju crijevu na lagan i prirodan način.
sastojci
- 1 čajnu žličicu svetog kora
- 1/2 žličice svježeg ili sušenog korijena đumbira
- 1/2 čajnu žličicu sjemena komorača
- 1/2 litre vode
Način pripreme
Stavite svježi koru, đumbir i koromač u vodu i kuhajte oko 10 minuta. Zatim neka stajati još 10 minuta, napuniti, zasladiti s medom i piti 250 ml prije spavanja i 250 ml na buđenju.
Osim ovog kućnog lijeka za zatvora, važno je da pojedinac promijeni prehranu dnevnim konzumiranjem, a po mogućnosti u svim obrocima, hrani bogatim vlaknima kao što su sirovo povrće i žitarice.
Još jedan dobar savjet je dati prednost cijeloj hrani. Međutim, važno je piti puno vode kad god konzumirate visoko vlakno hranu, ili oni mogu uzrokovati zatvor.
Korisni linkovi:
- Zatvor, što da radim?
- Početna lijek za zatvorski sustav
- Kako izliječiti zatvor