JADRANSKA DIJETA - PREHRANE I PREHRANE

Dijeta od jagoda



Izbor Urednika
7 glavnih uzroka natečenog usta i što učiniti
7 glavnih uzroka natečenog usta i što učiniti
Praćenjem prehrane od jagode pojedinac može izgubiti u prosjeku 3 do 5 kg u mjesec dana, ulažući u jesti mnogo jagoda, samo na dva alternativna dana u tjednu. Trebali bi napraviti zdravu ishranu, bogatu povrćem, mršavim povrćem i mesom, izbjegavajući ekscesi, slatkiše i masti. U danima koje odaberete slijediti prehranu, ne zaboravite dodati: 5 jagoda za doručak; 10 jagoda kao desert nakon ručka; 5 jagoda u popodnevnim zalogajima; čašu vitaminskog obranog mlijeka s jagodom noću. Prednost je