Sunčane kupke opuštaju um i tijelo, ostavljajući kožu mekšom, pilingom i vrlo ugodnim mirisom, također pružajući trenutak blagostanja.
Ove soli za kupanje mogu se kupiti u ljekarnama i drogerijama ili se mogu pripremiti i kod kuće, što je vrlo lako za korištenje, koristeći grubu sol i eterična ulja.
1. Revitalizirajuće soli za kupanje
Morske soli dodaju koristan minerale u kupku, lavandu i ružmarin oslobađaju tjelesnu i emocionalnu napetost, eterično ulje naranče hidratizira i ulje za paprene metvice ima smirujuće i analgetsko svojstvo.
sastojci
- 225 g krupne soli bez joda;
- 25 kapi eteričnog ulja lavande;
- 10 kapi eteričnog ulja ružmarina;
- 10 kapi narančastog eteričnog ulja;
- 5 kapi eteričnog ulja paprene metvice.
Način pripreme
Dobro izmiješati sve sastojke i pohraniti ih u pokriveno staklo. Za pripremu kupke s kupkama, napunite kupelj toplom vodom i dodajte oko 8 žlica ove smjese u vodu. Uđite u kadu i uživajte u opuštanju najmanje 10 minuta. Zatim se na kožu treba nanijeti vlažnost.
2. Zemaljske i morske soli za kupanje
Zemaljske i pomorske soli pročišćuju, a soda borax i borax ostavljaju kožu mekom i glatkom. Osim toga, Epsomove soli, također poznate kao magnezijev sulfat, kada se otopi u vodi, povećavaju gustoću otopine, što uzrokuje da tijelo lakše pluta, što ga čini opuštenijim.
sastojci
- 60 g Epsom soli;
- 110 g morske soli;
- 60 g natrij bikarbonata;
- 60 g natrij borata.
Način pripreme
Pomiješajte sastojke, napunite kadu s vrućom vodom i dodajte 4 do 8 žlice ove mješavine soli. Uđite u kadu i opustite se oko 10 minuta. Nakon toga, za poboljšanje rezultata može se nanositi krema za hidrataciju.
3. soli za kupanje za ublažavanje napetosti
Kupka s tim solima ublažava napete i krute mišiće. Marjoram ima sedativna svojstva i ublažava bolove u mišićima, a lavanda ublažava fizičke i emocionalne napetosti. Dodavanjem Epsom soli postiže se dodatno opuštanje mišića i živčanog sustava.
sastojci
- 125 g Epsom soli;
- 125 g natrij bikarbonata;
- 5 kapi eteričnog ulja mažurana;
- 5 kapi eteričnog ulja lavande.
Način pripreme
Pomiješajte sastojke i dodajte ih u vodu neposredno prije ulaska u kadu. Dopustite da se soli za kupanje otapaju u vodi i da se opustite 20 do 30 minuta.
4. Senzualne soli za kupanje
Za mješavinu egzotičnih, afrodizijskih, senzualnih soli za kupanje i dugotrajnog mirisa, koristite samo kadulju, ružu i ylang-ylang.
sastojci
- 225 g morskih soli;
- 125 g natrij bikarbonata;
- 30 kapi eteričnog ulja od sandalovine;
- 10 kapi eteričnog ulja za pročišćavanje kadulje;
- 2 kapi ylang ylanga;
- 5 kapi eteričnog ulja ruže.
Način pripreme
Pomiješajte sol s sodom za pečenje, a zatim dodajte ulja, dobro izmiješajte i pohranite u pokrivenu posudu. Otopite 4 do 8 žlice mješavine u vrućim kadama i opustite se najmanje 10 minuta.
