Masturbacija je intimni čin koji može donijeti nekoliko prednosti ženskom zdravlju, kao što je olakšavanje stresa, poboljšanje libida, sprečavanje inkontinencije, pa čak i smanjenje intenziteta grčeva i grčeva tijekom PMS-a.
Štoviše, iako je tabu ispunjen čin, masturbacija je zapravo prilično zdrava i prirodna, gdje žena stimulira genitalije i uživa sami time što bolje upoznaje s ograničenjima i potrebama vlastitog tijela.
Neke od važnih prednosti ženskog masturbacije uključuju:
1. Oslobađanje od stresa
Masturbacija stvara trenutak mira i tišine gdje se žena može izolirati i zaboraviti na probleme koji ju brinu, čak i smanjenje problema nesanice.
2. Spriječiti pojavu infekcija
Orgazam pomaže u istezanju mišića cerviksa, otpuštanju i uklanjanju sluznice maternice. To omogućuje patogenim bakterijama koje mogu uzrokovati češće uklanjanje vaginalnih infekcija, što u konačnici sprečava nastanak infekcija.
3. Sprječava inkontinenciju
Masturbacija pomaže ženi da vježba mišiće dna zdjelice, jača i sprečava nastanak urinarne inkontinencije. Međutim, preporuča se održavanje redovne prakse vježbi Kegel. Evo kako: Kegel vježbe.
4. Smanjuje PMS grčeve
Vježba uzrokovana orgazmom na prsnom podu pomaže u ublažavanju grčeva i grčeva koji nastaju tijekom predmenstrualnog perioda. Pogledajte ostale načine za smanjenje PMS-a.
5. Poboljšanje libida
Tijekom masturbacije žena doživljava seksualno iskustvo koje joj omogućuje da promatra svoje golo tijelo, dopuštajući postupno pojavljivanje udobnosti vlastitim tijelom i povećanjem samopoštovanja i libida. Vidi također neke primjere home lijekova za povećanje seksualnog apetita
Pogledajte sljedeći videozapis i pogledajte prednosti masturbacije za zdravlje i pogledajte savjete koji mogu poboljšati intimni kontakt:
Ostale važne prednosti
Osim toga, žensko masturbacija je prirodan način poznavanja vlastitog tijela kako bi se postigao orgazam. Orgazam koji se postiže masturbacijom ne razlikuje se od onoga u zajedničkom seksualnom odnosu, kako u intenzitetu tako iu trajanju, pa pomaže ženi da shvati kako je lakše postići orgazam tijekom intimnog kontakta. Međutim, pretjerano masturbacija može biti znak bolesti nazvane Nimfomanija, pa pogledajte simptome ovog poremećaja.
Masturbacija također može pomoći u liječenju seksualnih problema kao što su dyspareunia i vaginizam, koji mogu imati fizičke ili emocionalne uzroke. Bol u intimnom kontaktu može se smanjiti masturbacijom prije penetracije, jer tijekom tog čina žena postaje opuštenija i vagine veća podmazivanja, olakšavajući penetraciju. Osim toga, kako bi se poboljšali seksualni odnosi postoje tehnike kao što su pompoarizam, koji ojačavaju mišiće dna zdjelice i povećavaju seksualno zadovoljstvo.
