Što jesti u dumpskom sindromu

U Dumping Syndrome bolesnici trebaju jesti low-šećer, high-protein dijeta jedući male količine hrane tijekom dana.

Ovaj se sindrom najčešće pojavljuje nakon bariatricne kirurgije, poput gastrektomije, s brzim prolazom hrane iz želuca u crijeva, uzrokujući simptome kao što su mučnina, slabost, znojenje, proljev i čak i onesvijestiti.

Dijeta za sindrom dumpiranja

Većina ljudi s Dumping Syndromom postaje bolja ako slijede dijetu usmjerenu na dijeti i trebaju:

• Konzumirajte hranu bogatu bjelančevinama poput mesa, ribe, jaja i sira;
• Konzumiranje visokih količina elemenata bogatih vlaknima, kao što su npr. Kupus, badem ili strast voće, jer smanjuje apsorpciju glukoze. U nekim slučajevima može biti neophodno uzeti dodatak prehrani s vlaknima. Upoznajte drugu hranu: Hrana bogata Vlaknima.

Nutricionista će napraviti izbornik koji odgovara vašim svakodnevnim potrebama, sklonostima i ukusima.

Što ne jesti u dumpskom sindromu

U Dumping Syndrome, izbjegavajte:

• Hrana bogata šećerom poput kolača, keksa ili sode, a važno je potražiti riječi laktoza, saharoza i dekstroza na etiketi hrane jer se brzo apsorbiraju i uzrokuju da se simptomi pogoršaju. Pogledajte što hrane možete jesti: niske razine ugljikohidrata.
• Pijenje tekućine tijekom jela, ostavljajući vašu potrošnju do 1 sat prije glavnih obroka ili 2 sata kasnije.
• Hrana s laktozom, osobito mlijeko i sladoledi, koji povećavaju probavni prijevoz.

Slijedi tablica s nekim preporučenim namirnicama i one kojima se izbjegavaju ublažavanje simptoma bolesti.

Nakon bariatricne kirurgije za izgubiti težinu, neophodno je slijediti propisanu prehranu kako bi se spriječilo da problem postane kronični problem. Saznajte više na: Hrana nakon bariatric kirurgije.

Kako izbjeći simptome depresivnog sindroma

Neki savjeti koji mogu pomoći u liječenju i kontroli simptoma koji uzrokuju Dumping Syndrome uključuju:

• Napravite male obroke, koristite desertnu ploču i jedete svakodnevno redovito;
• Jedite polako, računajući koliko puta žvakate svaku hranu, koja bi trebala biti između 20 i 30 puta;
• Nemojte kušati hranu dok kuhate;
• Žvakati guma bez šećera ili četkati zube kad god budete gladni i jeli;
• Nemojte donijeti lonce i posude na stol ;
• Izbjegavajte jesti i gledati televiziju istodobno ili razgovarati na telefonu, na primjer, jer će ometati i jesti više;
• Prestanite jesti čim se osjećate sitno, čak i ako još uvijek imate hranu na tanjuru;
• Nemojte leći nakon jela ili vježbati jedan sat nakon jela, jer se žučni pražnjenje smanjuje;
• Ne idite kupovati na praznom trbuhu ;
• Napravite popis namirnica koje trbuh neće tolerirati i izbjegavati ih.

Ove smjernice pomažu spriječiti pacijenta da razvije simptome kao što su osjećaj teških u trbuhu, mučnina, povraćanje, proljev, plin ili čak podrhtavanje i znojenje.

Saznajte više na: Kako ublažiti simptome depresivnog sindroma.