Veliki kućni lijek za zaustavljanje glavobolje u trudnoći je staviti hladnu vodu na glavi i odmoriti se. Preporuča se da žena sjedne, podignuta na udobno mjesto i polako i duboko dišite, pokušavajući zaboraviti sve brige u svakodnevnom životu.
Trudnica ne smije uzimati nikakve lijekove bez liječničkog savjetovanja jer mogu ometati razvoj djeteta. Obično opstetričari oslobađaju uporabu Paracetamola u slučaju glavobolje, ali njihova uporaba treba biti sporadična jer Paracetamol u visokim dozama također štetno za jetru trudnice i bebe koja još uvijek nema potrebne uvjete za filtriranje bilo kojeg lijeka. Evo što treba učiniti da se borite protiv glavobolje u trudnoći.
Što učiniti kako biste smanjili glavobolju tijekom trudnoće
Drugi home lijekovi za prevladavanje glavobolje u trudnoći su:
- Mala masaža : Umočite vrhove prstiju u dvije kapi eteričnog ulja lavande i nekoliko minuta masažite čelo, bazu nosa i vrat. Saznajte kako masaža glave ublažiti bol;
- Kava : Pijenje šalice jake, crne kave bez šećera je opcija za trudnice koje imaju glavobolje jer se kofein može boriti protiv boli. Međutim, žena ne smije trošiti previše kave, jer može doći do problema u vezi s rastom djeteta, na primjer. Pogledajte koliko kave trudnica može uzeti svaki dan;
- Čaj od kamilice : stavite dvije čajne vrećice kamilice ( Matriaria recutita ) još uvijek topla na oči. Kamilica je izvrsna opcija za ublažavanje glavobolje zbog svojih umirujućih svojstava i može ih koristiti trudnice. Pogledajte cijeli popis čajeva koje trudnica ne može poduzeti;
- Penjajući noge + ping-pong loptica : Stavljanje stopala u zdjelu s toplom soli i toplom vodom i premještanje lopte s nogama nekoliko minuta također pozitivne učinke za ublažavanje glavobolje;
- Odmor : Udobno sjedenje ili ležanje u tihom, tamnom okruženju pomaže vam da se opustite i suprotstavite glavoboljama. Također naučite kako postupati s migrenom tijekom trudnoće.
Glavobolje su uobičajene u trudnoći zbog hormonalnih promjena koje se javljaju u ovoj fazi ženskog života, ali ove jednostavne tehnike pomažu u borbi protiv glavobolje i migrene, a da ne uzrokuju bilo kakvu štetu djetetu, sine velike mogućnosti za postizanje dobrih biti Pogledajte što su glavni uzroci stalne glavobolje.