Nuspojave radioterapije obično dolaze nakon 2 ili 3 tjedna od početka liječenja i mogu ostati do 6 mjeseci nakon završetka liječenja i uključuju mučninu, povraćanje, povišenu temperaturu i bolove u tijelu te gubitak kose.
Osim toga, može se pojaviti i crvena i nadražena anemija, rak čireve, desni i jezik, promjene u okusu hrane, loš apetit, opća slabost s osjećajem težine u nogama, bolne zglobove i dehidraciju. Međutim, niske doze terapije zračenjem ne mogu ni uzrokovati nuspojave.
Saznajte kako ublažiti najčešće nuspojave.
Kako olakšati svrbež i iritaciju kože
Površinu možete oprati hladnom vodom jer toplom ili toplom vodom se pogoršava svrbež i iritacija kože. Pijenje čaja može biti od pomoći u ublažavanju ove nelagode, ali liječnik može propisati i pomasti da prođe zahvaćenu kožu, dajući olakšanje od simptoma.
Kako se boriti protiv gubitka apetita
Kako biste poboljšali apetit i bili u stanju hraniti dobro, trebali biste jesti kad god poželiš, odabirom zdrave hranjive hrane poput tekućeg jogurta, vitamina voća ili kruha i sira.
Ispuštanje limunovih kapi na vašem jeziku prije nego što počnete jesti ili žvakati ledeni čips su strategije koje se temelje na kući, koje pomažu da utječete na apetit. Ostali korisni savjeti su korištenje bilja u vašim obrocima i mijenjanje izbornika kako se ne bi razboljeli od hrane. Evo kako saditi i koristiti bilje klikom ovdje.
Kako se boriti protiv boli u ustima ili grlu
Trebate odabrati da se usta uvijek dobro hidriraju, stoga preporučujemo da pijete oko 2 litre vode ili čaja dnevno i preferirate meku hranu poput banane, lubenice, pire od povrća, tjestenine, kaše i jaja.
Treba izbjegavati agrume poput ananasa, naranče i vrlo slanu hranu, tost i kekse koje mogu ozlijediti usta. Usisavanje metaka može vam pomoći u izbjegavanju suhih usta.
Kako se boriti protiv mučnine i povraćanja
Osim izbjegavanja masne i pržene hrane, važno je izbjegavati one s vrlo intenzivnim aromama, preferirajući suhu hranu kao što je toast, kruh, keks i smrznuta hrana, kao što su voće ostavljeno u hladnjaku, želatinu, hladnu kašu, hladno mlijeko i jogurt, piletinu pečena ili kuhana.
Osim toga, trebali biste jesti male količine u isto vrijeme, nositi labavu odjeću i izbjegavati prigušena mjesta.
Kako se boriti protiv proljeva
Pijte puno tekućine tijekom dana i nakon svake epizode proljeva, izbjegavajte prženu hranu, masti, brokule, grah, grašak i cvjetača, kao i papar i curry. Treba se odlučiti za hranu bogatu vlaknima poput bijelog kruha, jaja, sira, zrelih banana, piletine, ribe ili mršavih goveda.
Pijenje kokosovog voda može biti dobra strategija za nadopunjavanje tekućina i minerala, ali domaća sirutka je također dobar izbor. Saznajte kako dobro pripremiti domaću siru u sljedećem videozapisu:
Kako se boriti protiv zatvor
Odlučite se za hranu bogatu vlaknima kao što su kruh od cjelovitog zrna, povrće, voće i cjelovite žitarice u svim obrocima. Pokušajte napraviti neku tjelesnu vježbu za poboljšanje funkcije crijeva i ujutro pokušati jesti čašu prirodnog jogurta s kriškom papaje.
Pijenje dosta tekućine i dodavanje 1 žlica benfiber može biti od pomoći u labavljenju crijeva, ali laksativi kupljeni u ljekarnama treba izbjegavati i koristiti samo pod liječničkim nadzorom.
Kako se boriti protiv pretjerane mršavljenja
U borbi protiv raka obično je gubitak težine, čak i kad se osoba hrani kao i prije. Stoga je važno povećati unos kalorija dodavanjem žlica mlijeka u prahu na čašu mlijeka, kiselo vrhnje na želatinu, staviti med na plodove i staviti granolu u jogurt, na primjer.
Anemija je također česta i može se tretirati s povećanom potrošnjom hrane bogate željezom, kao što su crne grah, repa i açaí, na primjer. Pogledajte više primjera ovih namirnica klikom ovdje.
Kako olakšati rast kose
Nakon pada, ono što se može učiniti kako bi se kosa rasti brže trebala bi dati prednost hrani bogatim bjelančevinama jer su odgovorni za rast pređe. Stoga se preporuča konzumirati meso, mlijeko, jaja, tuna, orašasti plodovi, orašasti plodovi i bademi.
Masirajući vlasište nekoliko puta dnevno, prolazeći tanki češalj ili mekom četkom dodaje lokalnu cirkulaciju krvi, a to također pomaže da se kosa brže rasta. Pogledajte više savjeta ovdje.
