KAKO KONZUMIRATI VOĆE, A POD KONTROLOM SVOJE DIJABETES - PREHRANE I PREHRANE

Voće preporučeno za dijabetes



Izbor Urednika
Sok od mrkve i repe za mlađu kožu
Sok od mrkve i repe za mlađu kožu
Voće bogato ugljikohidratima kao što su grožđe, smokve i suho voće ne preporučuje se za osobe s dijabetesom jer sadrže previše šećera, što povećava šanse za šećer u krvi. Najbolji je izbor konzumirati svježe voće, osobito one koje su bogate vlaknima ili koje se mogu konzumirati u kore kao što su mandarin, jabuka, kruška i narančasta s vrećom, jer vlakna pomažu usporiti šećer koji se apsorbira, održavajući glukozu kontrolom. Voće dopušteno u šećerno