Labirintitis je poremećaj koji uzrokuje vrtoglavicu, vrtoglavicu i osjećaj slabosti, koji uvijek nemaju lijek, kako bi se izbjegle vrtoglavice krize labirintitisa, preporučuje se briga poput polaganja, izbjegavanja iznenadnih pokreta i izbjegavanja mjesta s mutnom svjetlosti.
Ostale važne mjere opreza za izbjegavanje vrtoglavice labirintitisa su:
- Izbjegavajte gledanje 3D filmova u filmovima ili elektronskim igrama;
- Izbjegavajte mnoge vizualne podražaje, poput gledanja vatrometa ili odlaska u diskoteke;
- Izbjegavajte jako bučna mjesta, kao što su emisije ili nogometne utakmice;
- Izbjegavajte pušenje i pijenje alkoholnih pića ili stimulanse poput kave, crnog čaja ili koksa.
Znati što uzrokuje labirintitis je ključno za postizanje odgovarajuće kontrole bolesti. Stoga, ako primijetite da kad god postanete nervozni, pojavljuju se simptomi labirintitisa, izbjegavajte stresne situacije i pokušajte održati mir kad god je to moguće.
Ako čak i nakon ovih savjeta dobijete vrtoglavicu, preporučljivo je sjediti u stolici, čuvajući leđa ravno i zagledajte se u bilo kojem trenutku i izbjegavajte visoke cipele kako biste osigurali bolju ravnotežu tijela.
Pogledajte sljedeći videozapis i pogledajte koje vježbe trebate učiniti kako biste završili vrtoglavicu:
