Slatki sok i špinat izvrstan je anti-depressant. Za pripremu domaćeg lijeka trebate sljedeće sastojke: 3 repa, 1 šaku špinata, 4 mrkve, ½ jabuke, pregršt peršina i 300 ml vode.
Prvi korak pripreme ovog soka je da temeljito operite sve sastojke, a zatim uklonite repa i mrkve, sve odrežite u male komadiće i dodajte ih u miješalicu. Ispružite dobro dok se ne dobije homogena smjesa.
Ovaj sok djelotvoran je protiv depresije jer aktivira cirkulacijski sustav i funkcije mozga, smiruje živce i smanjuje stanja napetosti i tuge koja karakterizira bolest. Domaći lijek također regulira crijeva, olakšavajući probavu.
Pijte najmanje 2 čaše tog soka dnevno i zdravije život, bez simptoma depresije.
