Gori osjećaj u želucu i grlu obično je uzrokovan lošom probavom i refluksa, a to je kada sadržaj u želucu naposljetku podiže jednjak koji uzrokuje tu nelagodu, što je sklon pogoršati u vrijeme spavanja. To je uobičajeno iu početku i na kraju trudnoće, ali postoje neke jednostavne strategije koje pomažu osloboditi osjećaj žgaravice i gorenja.
Prirodna rješenja poput piti hladne vode, jedenja jabuke i pokušaja da se malo opustite mogu biti korisni u slučajevima kada se ti simptomi pojavljuju nakon binge epizode ili masnog obroka. Međutim, kada su simptomi česti, a refluks je prisutan više od 15 dana mjesečno, treba konzultirati liječnika.
Početna lijekovi za žgaravicu i spaljivanje u želucu
Neki prirodni načini za suzbijanje žgaravice i želučanog spaljivanja uključuju:
- Pijte mali gutljaji hladne vode;
- Jedite mali komad mrvica kruha;
- Jedite 1 jabuku ili krušku bez oguljenja;
- Usisnite 1 limun.
Ove prakse pomažu u guranju trbušne torte natrag u trbuh i još uvijek smanjuju kiselost želuca.
Lijekovi za žgaravicu i spaljivanje u želucu
U nekim slučajevima može biti potrebno koristiti lijekove kao što su domperidon, omeprazol, betanecol, metoklopramid, baklofen ili lesogaberan. Ti lijekovi djeluju na razini želuca, smanjujući proizvodnju želučanog soka, jednog od onih koji su odgovorni za peckanje i trebaju se podvrgnuti samo medicinskom nadzoru jer imaju svoje kontraindikacije i nuspojave poput glavobolje i zatvora.
Pojedinci koji neprestano pate od žgaravice i gori mogu uzrokovati oštećenje jednjaka i erozije na zubima, pa se u slučaju žgaravice i paljenja u želucu više od 4 puta tjedno preporučuje se konzultirati s gastroenterologom jer može tražiti ispite s probavnom endoskopijom, procijeniti zdravlje jednjaka i želuca.
Strategije za borbu protiv žgaravice i spaljivanja u želucu
Ali za liječenje žgaravice i paljenja u želucu potrebno je usvojiti neke mjere kao što su:
- Ustajte iz glave kreveta;
- Gubitak tjelesne težine, budući da i abdominalni volumen također uzrokuje žgaravicu;
- Prestati pušiti;
- Uvijek izbjegavajte masnu, prženu i začinjenu hranu;
- Izbjegavajte piti kavu, crni čaj, vruću čokoladu i soda;
- Napravite male obroke tijekom dana tako što ne jedete previše u jednom trenutku;
- Izbjegavajte izometričke vježbe, poput abdominalne ploče i uobičajenih sit-upova;
- Uvijek ležite na svojoj strani, ispod lijeve strane, pogotovo ako ležete nakon jela;
- Izbjegavajte stresne situacije.
Kada čak i uzimanje lijekova i uzimanje takve njege, žgaravice i opekline ostaju prisutni nakon otprilike 6 mjeseci do 1 godine, vaš liječnik može preporučiti operaciju protiv refluksa, što uključuje stavljanje protuupalnog ventila u želudac.
