Herniirani disk tijekom trudnoće može uzrokovati ozbiljne bolove u leđima koja mogu zračiti na stražnjicu i nogu, uzrokujući trnce i narušenu kvalitetu života i zahtijevati medicinsku pomoć. Liječnik može propisati upotrebu analgetika, protuupalnog lijeka ili injekcije kortikosteroida za kontrolu boli, ali se također može naznačiti fizikalna terapija sa vrućim komprimiranjem, istezanjem i spinalnim zahvatom.
Osim toga, osteopatija je također velik saveznik jer može poravnati strukture poput mišića, tetiva i samih organa, donoseći hitnu bol bez uporabe lijekova. Akupunktura je druga alternativa, jer uravnotežuje energiju tijela, suzbija bol i upalu, što olakšava simptome.
Simptomi hernija diska u trudnoći
Simptomi hernija diska tijekom trudnoće mogu biti intenzivniji i žena može predstavljati:
- Intenzivna bol u leđima koja može zračiti na stražnjicu ili na jednu od nogu;
- Može postojati osjećaj štipanja, trnjenja ili ukočenosti u leđima, prtljažniku, prepone ili nogu.
Budući da se ti simptomi mogu dogoditi i kada je pogođen živčani živac, ne uvijek liječnik može doći do zaključka da je to hernija disk bez ispita. Idealno bi bilo izvesti MRI i X-zrake, ali ti se testovi ne bi trebali izvoditi tijekom trudnoće.
Tretmani za Herniated Disc u trudnoći
Saznajte više pojedinosti o svakoj opciji obrade:
lijekovi
Tijekom trudnoće žena ne smije uzimati lijekove bez liječničkog savjetovanja jer mnogi prolaze bebu. U slučaju blage boli, koja ne odustaje od preosjetljivosti i toplih kompresija, može se koristiti paracetamol s maksimalnom dnevnom dozom od 1 g, Ibuprofen i Tramadol također se mogu koristiti, ali samo s medicinskom oznakom.
Kada to nije dovoljno za kontrolu boli, vaš liječnik može preporučiti ubrizgavanje kortikosteroida, što uobičajeno uklanja boli u potpunosti, ali treba ga davati samo u teškim slučajevima gdje je bol u leđima i nogama vrlo teška.
fizioterapija
Moguće je kontrolirati bol kroz značajke poput vrućih obloga i proteza koji se trebaju izvoditi uz pomoć fizioterapeuta, kako ne bi pogoršali bol. Odmaranje na strani s jastukom između nogu također se preporučuje u vrijeme boli.
Masaža nije uvijek naznačena jer određene točke u kralježnici mogu potaknuti rad, a oprema koja se normalno koristi u fizikalnoj terapiji kontraindicirana tijekom trudnoće. Fizioterapeut također može staviti ljepljive trake kako bi se držao trbuh bolji, što donosi olakšanje od boli. Pogledajte više strategija.
Od trenutaka krize, kliničke pilates vježbe još su jedan odličan način za održavanje čvrstih mišića kralježnice i sprečavanje nove krize.
Provjerite neke vježbe istezanja koje se mogu naznačiti.
osteopatija
Osteopatija je vrsta liječenja u kojoj se izvode pukotine u zglobovima, uključujući kralježnicu, koje pokreću stanja koja pomažu oslobađanju energije prikupljenih unutar ovih zglobova, što donosi olakšanje i veću mogućnost kretanja. U nekim slučajevima ponovno stavljanje organa kao što je jetra također pomaže u borbi protiv boli, što donosi veliko olakšanje od simptoma. Sesije se izvode s osteopatom, otprilike jednom tjedno.
akupunktura
Akupunktura je također dobar izbor za vrijeme blage do umjerene boli. Pomaže u odmicanju struktura i uravnoteženju energije tijela kako bi se bolje strujalo, što obično donosi olakšanje od boli bez problema za dijete.
Rizici hernije diska tijekom trudnoće
Neke žene s hernijašnim diskom neće doživjeti kriznu situaciju tijekom trudnoće, jer hormon relaxin, prisutan zbog trudnoće, čini tetive i ligamenta fleksibilniji, što može biti dovoljno za izbjegavanje snažne bolove u leđima u trudnoća.
Međutim, u tešim slučajevima, kada žena ima više od jednog hernija diska, ekstrudiranog ili izdvojenog tipa, hernija diska može biti toliko jaka da uzrokuje mnoge poremećaje. Žena se može uhvatiti i teško se kretati, nositi visoku cipelu ili držati starije dijete u krilu, na primjer.
Međutim, nema apsolutnog rizika povezanog s bebom, no kako beba osjeća sve što majka osjeća, iako ne osjeća bol, može biti izložena više kortizola, što može učiniti više agitiranima. neka istraživanja pokazuju da postoji veći rizik od poremećaja hiperaktivnosti u deficitu pažnje, anksioznosti i odgađanja govora kod djece naglašenih žena tijekom trudnoće.
Kako je isporuka trudnice s hernirajućim diskom
U slučaju hernija diska tijekom trudnoće treba razgovarati s liječnikom jer nema naznaka ili apsolutne kontraindikacije za cesarean ili normalnu primjenu. Obično kada žena nije u krizi u posljednjem mjesecu trudnoće, moguće je imati normalnu isporuku, ali čak i ako je imala krizu u posljednjih nekoliko tjedana ili kriza počinje tijekom rada, epiduralna anestezija može u potpunosti eliminirati bol.
Znati razlike i znati zašto odabrati normalnu isporuku ili carski.
Kako se zaštititi
Neki dobar savjet za žene koji imaju hernijaju disk, izbjegavaju krizu trudnoće, jesu:
- Izbjegavajte velike napore, poštivanje granica tijela i iskorištavanje pomoći drugova ili drugih ljudi koji mogu pomoći;
- Ne nosite visoke pete svakodnevno, preferirajte cipele s visinom od najviše 3 cm i vrlo udobne;
- Prilikom dizanja predmeta s tla, uvijek se prvo nakrčite, a ne nagnuti naprijed;
- Prije nego što se trudne, žena može napraviti kliničke pilate kako bi ojačala leđa, poboljšala držanje i povećala fleksibilnost.
Još jedna važna briga je izbjegavanje prekomjerne težine tijekom trudnoće, jer to dodatno otežava lordozu kralježnice, što pridonosi pogoršanju simptoma. Stoga trudnica ne smije imati više od 10 kg tijekom trudnoće.