Uzimanje kućnog lijeka za celulit izvrstan je način dopunjavanja tretmana koji se može obaviti jedući, vježbati fizičke vježbe i koristiti kozmetičke uređaje.
Čajevi rade čišćenjem i pročišćavanjem tijela, i trebaju se konzumirati dnevno, bez dodavanja šećera. Preporučena količina varira, ali može iznositi do 2 litre dnevno. Da ne okusiti bolesne, moguće je miješati ove biljke u različitim koncentracijama.
1. Čaj s kožnim šeširom
Izvrstan kućni lijek za celulit je čaj od kožnog šešira, jer ova ljekovita biljka ima diuretske, depurative i laksativne svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv zadržavanja tekućine koja je povezana s celulitom.
sastojci
- 1 čajnu žličicu suhih listova kožnog šešira
- 1 šalicu kipuće vode
Način pripreme
Dodajte kožne listove kapljica u kipuću vodu i ostavite da stoje 10 minuta. Procijedite i pijte da slijedite. Uzmite ovaj čaj 3 puta dnevno između obroka.
2. Indijski kesten čaj
Dobar kućni lijek za celulit je uzimanje indijskog čajnog kaša jer je bogat escinom, vrlo učinkovitim elementom protiv celulita.
sastojci
- 30 g cashew goja Indije
- 1 litru kipuće vode
Način pripreme
Dodajte konjski kesten u 1 litru kipuće vode i neka stajati 20 minuta. Zatim napunite i pijete najmanje 3 šalice ovog čaja dnevno.
Osušeni ekstrakt konjskog kestena također je indiciran u borbi protiv celulita koji je još koncentriraniji. U tom se slučaju preporučuje uzimanje 250 do 300 mg, 1 ili 2 puta dnevno do 6 mjeseci.
3. Horsetail čaj
Još jedan dobar kućni lijek za celulit je uzimanje čaja pripremljenog s konopcima, jer povećava učestalost urina, djelotvorno protiv zadržavanja tekućina.
sastojci
- 180 ml vode zajedno
- 1 žlica sušenih lisnatih listova
Način pripreme
Kuhajte vodu zajedno s biljkom 5 minuta. Zatim neka stajati 5 minuta. Filtar i čaj još mlak. Pijte 4 puta dnevno.
4. Zeleni čaj
Zeleni čaj ima u svom ustavu katehina, koji su izvrsni za suzbijanje zadržavanja tekućina zbog njegovog drenažnog učinka.
sastojci
- 1 šalicu vode
- 1 čajnu žličicu zelenog čaja
Način pripreme
Dodajte stablo zelenog čaja u kuhanu vodu i ostavite da stoje 10 minuta. Kob, dodajte i piti 750ml dnevno tijekom dana, po mogućnosti bez šećera. Pogledajte više prednosti ovog čaja.
5. Masaža s solom
Masaža sa soli potiče cirkulaciju krvi, povećava limfnu drenažu, čime se smanjuje celulit.
Da biste učinili ovu masažu, najprije morate uzeti topao tuš. Zatim, s pregršt morske soli, masaža stražnjice i bedra oko 2 minute, a nakon toga, dati toplu vodu, završava s hladnom vodom. Saznajte više o savjetima za masažu celulita.
6. Sok od voća
Veliki anti-celulitni sok s dinja, kupine i metvice, budući da su ove namirnice diuretici, pomažući uklanjanju višak tekućina i toksina iz tijela, koji uzrokuju celulit.
sastojci
- 1/2 dinja
- 1/2 šalice malina
- 1/2 šalice kupina
- 1 čašu vode
- đumbirni prah
- 1 žlica svježeg metvice lišća
Način pripreme
Beat sve sastojke u miješalica i piti ubrzo nakon toga, jer 20 minuta nakon što je spreman sok, to gubi svojstva.
Ovi plodovi mogu biti zamijenjeni za druge koji su diuretik, tj. Da pomažu eliminirati tekućine, kako bi se smanjila celulit. Pogledajte kompletan popis diuretskih namirnica.
.png)
