Namirnice za nazalnu kongestiju su:
- vruće čajeve, juhe ili juhe jer čine tajne fluidnije;
- začinjene hrane, jer pomažu pri otvaranju nosa, kao što je čili paprika.
Također se može pojaviti nazalna zagušenja koja proizlazi iz alergijske reakcije, a hrana obično odgovorna za alergiju hrane je:
- pasterizirani mliječni proizvodi;
- kuhana jaja;
- kikiriki, oraščić ili pecan ili para, orah, badem, lješnjak;
- pšenica;
- soje;
- "Voće" mora.
Da bi se potvrdilo da li jedna od tih hrane uzrokuje nazalnu zagušenja, jedan od njih može biti isključen iz hranjenja tjedan dana i vidjeti je li bolest nosa poboljšana.
Promjene hrane mogu smanjiti nazalnu zagušenost, osobito kada pacijent općenito osjeća zdraviju i ima samo nazalnu kongestiju, ali u slučaju prehlade, gripe ili infekcija, kao što je sinusitis, važno je konzultirati se s liječnikom i uzeti bilo koji lijek naznačeno.
Korisni linkovi:
- Naslonski dekongestant
- Domaći nazalni dekongestant
