Odličan home lijek za fibromialgiju je sok od kupusa s narančinom, kao i biljni čaj od St. John's, jer oboje imaju opuštajuće i detoksificirajuće svojstva koja olakšavaju nelagodu uzrokovanu ovim problemom.
Ova dva home lijekova su dva od najboljih prirodnih načina za liječenje fibromyalgia i mogu se koristiti zajedno tijekom dana kako bi se osiguralo bolji ishod.
1. Biljni čaj svetog Ivana
São João biljni čaj ima opuštajuće svojstva, čime se smanjuju bolovi fibromijalgije, čineći ga još jednim odličnim kućnim lijekom za fibromijalgiju.
sastojci
- 1 čajnu žličicu lišća sv. Ivana
- 500 ml vode
Način pripreme
Stavite sastojke u posudu i stavite na vrućinu. Kada se kuha, isključite vrućinu i pokrijte posudu. Ostavite da se ohladi s poklopcem, napunite i pijte 3 do 5 šalica dnevno.
2. Sok od kupusa s narančinom
Kućni lijek za fibromijalgiju sa kupusom bogat je kalcijem, željezom, fosforom i vitaminima A, B i C koji pomažu u tonusu mišića, ojačavaju kosti, poboljšavaju cirkulaciju krvi, povećavaju energiju i detoksiziraju tijelo te su izvrsni za kako bi se smanjila bol uzrokovana fibromijalgijom.
sastojci
- 1 čašu čistog soka od naranče
- 2 lišće kupusa
- Šećer po ukusu
Način pripreme
Udahnite sastojke u miješalici i uzmite sljedeći, bez napora. Preporuča se uzimati ovaj sok 2 puta dnevno, 1 post i drugi na kraju poslijepodneva.
Na primjer, možete promijeniti aromu soka tako što ćete, na primjer, udariti kupus s drugim voćem kao što su ananas, limun ili jabuka.
Upoznajte se s još jednim alternativnim prirodnim tretmanom za ublažavanje simptoma fibromijalgije.
