Pneumonija je upala pluća, obično uzrokovana infekcijama bakterijama, virusima ili gljivicama. Iako sama pneumonija nije zarazna, mikroorganizmi koji uzrokuju ovu bolest mogu se prenijeti s jedne osobe na drugu, a bolest se lakše rješava kod ljudi s oslabljenim imunološkim sustavima, kao što su starci, djeca, ljudi koji puše ili ljudi koji imaju neki nutritivni nedostatak, na primjer.
Stoga je važno usvojiti strategije koje mogu smanjiti šanse za upalu pluća, kao što su temeljito pranje ruku, cijepljenje protiv gripe svake godine i kontrolu kriznih stanja alergijskog rinitisa.
Kako spriječiti upalu pluća
Prevencija upale pluća događa se kroz mjere koje mogu ojačati imunološki sustav, izbjegavajući ne samo ovo, nego i druge bolesti uzrokovane mikroorganizmima i koje se lako prenose s jedne osobe na drugu. Dakle, vrh 7 savjeta za izbjegavanje upale pluća su:
- Dobro hidriran i dobro hranjen, s uravnoteženom prehranom i oko 2 litre vode dnevno, kao vrlo aktivan imunitet i sposoban se boriti protiv uzročnih sredstava, poput virusa i bakterija, prije nego što infekcija dosegne pluća. Osim toga, preporučljivo je smanjiti potrošnju alkoholnih pića, budući da konzumacija alkohola može ometati imunitet i olakšati aspiraciju sekreta i povraćanje, što pogoduje pojavi pneumonije;
- Izbjegavajte pušenje, jer pušenje uzrokuje upalu u tkivima dišnih putova koji olakšavaju proliferaciju mikroorganizama, pored smanjenja kapaciteta pluća radi promicanja protjerivanja mikroorganizma;
- Kontrolirajući krizu alergijskog rinitisa, izbjegavajući, na primjer, situacije koje izazivaju alergiju, kao što su prašina, životinjska kosa, pelud ili grinje, budući da upala uzrokovana alergijom može poslužiti kao prijelaz na viruse, bakterije i gljivice;
- Čuvajte klima uređaj čist i pravilno jer obično ostavljaju zrak vrlo suhim i širenjem agensa koji uzrokuju alergije;
- Ovlažiti zrak pomoću ovlaživača ili postavljanjem bazena s vodom u sobama noću, posebno zimi, kada zrak postaje suha i povećava količinu onečišćenja zraka i iritacije dišnih putova;
- Čuvajte ruke čistim, često isprati ili koristiti alkoholni gel, uvijek kada ste u javnom okruženju, kao što su centri, autobusi ili podzemne željeznice;
- Izbjegavajte bliske i prepunjene mjesta, osobito u epidemijama infekcije, jer to olakšava prijenos. Pogledajte što je i kako izbjeći najčešće zimske bolesti;
- Godišnje cijepljenje protiv gripe jer su cjepiva spremna za zaštitu od najopasnijih virusa koji cirkuliraju u okolišu tijekom cijele godine, što je vrlo važno za djecu do 5 godina i kronične bolesti poput dijabetesa, kardiopatija i bolesti pluća.
Osim toga, osobe koje imaju kronične bolesti kao što su dijabetes, bolesti srca, bolesti dišnog sustava ili bolesti jetre, na primjer, uvijek bi trebale biti dobro tretirane i kontrolirane, uz pravilnu upotrebu lijekova i medicinskog nadzora, budući da kompenzacija ovih bolesti kompromitira imunitet i olakšava infekciju pluća.
Kako spriječiti upalu pluća u dječjoj dobi
Bebe i djeca do oko 2 godine starosti već imaju predispoziciju za infekcije zbog imunološkog sustava još uvijek u razvoju. Iz tog razloga važno je ne izlagati dijete u kontakt s osobama s respiratornim infekcijama, kao što su prehlada i gripa, osim izbjegavanja pretrpanih ili pretjerano onečišćenih okolina i dima cigareta, osobito u epidemijama infekcija.
Hranidba bi također trebala biti dobro izbalansirana, po mogućnosti s ekskluzivnim dojenjem do oko 6 mjeseci, tako da su dječja obrana dobro razvijena i pokrenuti uvođenje nove hrane prema uputama pedijatara. Provjerite koja je hrana prikladna za vas i koja je hrana dobra za bebu.
Osim toga, djeca bi također trebala biti cijepljena jednom godišnje za gripe, osobito one s ponovljenom infekcijskom povijesti ili koji imaju probleme s plućima kao što su bronhitis i astma.
Je li upala pluća ozbiljna?
Najčešće, pneumonija nije ozbiljna i može se liječiti kod kuće ovisno o vašem uzroku, obično s antibioticima kao što su amoksicilin i azitromicin, te neka briga poput liječnika usmjerenog odmora i hidratacije. Pogledajte još nekoliko smjernica za liječenje upale pluća.
Međutim, u nekim slučajevima upala pluća može ozbiljno napredovati, uzrokujući znakove kao što su poteškoće s disanjem, zbunjenost i promjene u funkcioniranju drugih organa. U tim slučajevima potrebno je hospitaliziranje, korištenje lijekova u venu, pa čak i uporaba kisika za pomoć disanju.
Neki čimbenici koji određuju ozbiljnost upale pluća su:
- Primjerice, mikroorganizam koji može biti agresivniji, primjerice bakterije Klebsiella pneumoniae i Pseudomonas aeruginosa, koje su vrlo opasne jer imaju veliku sposobnost infekcije i otporne su na mnoge antibiotike;
- Imunost osobe, koja je važna za stvaranje prepreka i sprečavanje infekcije pluća, oštećenje starijih osoba, beba i osoba s autoimunim bolestima, AIDS, raka ili dekompenziranog dijabetesa, na primjer;
- Vrijeme je za početak liječenja, jer brzo otkrivanje i rano liječenje sprječavaju zarazu i postaju teže liječiti.
Dakle, u prisutnosti znakova i simptoma koji upućuju na upalu pluća, važno je proći medicinsku procjenu za brzu dijagnozu i početak liječenja što je prije moguće.
