Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja je poremećaj koji uzrokuje trenutačno zaustavljanje disanja ili vrlo plitko disanje tijekom spavanja, što dovodi do hrkanja i nemirnog odmora koji ne dopušta oporavak energije. Dakle, pored pospanosti tijekom dana, ova bolest uzrokuje simptome kao što su poteškoće koncentracije, glavobolja, razdražljivost, pa čak i impotencija.
Apneja u snu javlja se zbog opstrukcije dišnih putova zbog disregulacije mišića iz ždrijela. Osim toga, postoje životne navike koje povećavaju rizik od razvoja opstruktivne apneje za vrijeme spavanja, kao što su prekomjerna tjelesna težina, pijenje alkohola, pušenje i korištenje tableta za spavanje.
Ovaj poremećaj spavanja treba tretirati poboljšanjem životnih navika i korištenjem maske kisika koja gura zrak u dišne puteve i olakšava disanje.
Kako prepoznati
Kako bi se identificirala opstruktivna apneja za vrijeme spavanja, treba primijetiti sljedeće simptome:
- Hrkanje tijekom spavanja;
- Probudite se nekoliko puta noću, čak i na nekoliko sekundi i na neprimjetan način;
- Predstavlja prestanak disanja ili gušenja tijekom spavanja;
- Prekomjerno spavanje i umor tijekom dana;
- Buđenja do uriniranja ili gubljenja urina tijekom spavanja;
- Imajući glavobolju ujutro;
- Smanjenje prihoda u studijama ili radu;
- Imaju promjene u koncentraciji i pamćenju;
- Razviti razdražljivost i depresiju;
- Imati seksualnu impotenciju.
Ova bolest se događa uslijed suženja u dišnom putu, području nosa i grla, što je uglavnom posljedica deregulacije u aktivnosti mišića grla regije zvanog ždrijela, koja može biti pretjerano opuštena ili sužena tijekom disanja. Liječenje obavlja pulmonologist, koji može naznačiti uređaj nazvan CPAP ili, u nekim slučajevima, operaciju.
Često se javlja kod osoba starijih od 50 godina, a količina i intenzitet simptoma varira ovisno o težini apneje, na što utječu čimbenici kao što su prekomjerna težina i anatomija dišnih putova osobe.
Vidi i druge bolesti koje uzrokuju prekomjerno spavanje i umor.
Vrste apneje za vrijeme spavanja
Postoje 3 glavne vrste apneje za vrijeme spavanja, koje mogu biti:
- Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja : U većini slučajeva dolazi zbog opstrukcije dišnih puteva uzrokovanih opuštanjem mišića disanja, sužavanjem i promjenama anatomije vrata, nosa ili čeljusti.
- Središnja apneja za vrijeme spavanja : obično se javlja nakon nekih bolesti koje uzrokuju oštećenje mozga i mijenjaju njegovu sposobnost reguliranja napora dišnog sustava tijekom spavanja, kao što je primjerice kod tumora mozga, nakon moždanog udara ili degenerativnih bolesti mozga;
- Mješovita apneja : uzrokovana je prisutnošću opstruktivne apneje i središnje apneje, što je najrjeđi tip.
Postoje i slučajevi privremene apneje, što se može dogoditi kod ljudi s upalom krajnika, tumora ili polipa u regiji, na primjer, koji mogu ometati prolaz zraka tijekom disanja.
Kako potvrditi dijagnozu
Konačnu dijagnozu sindroma apneja u snu postiže polisomnografija koja ispituje kvalitetu sna mjerenjem moždanih valova, pokretima mišića disanja, količinom zraka koji ulazi i izlazi tijekom disanja, osim količine kisika u krvi. Ovaj test koristi se za prepoznavanje apneje i drugih bolesti koje ometaju spavanje. Saznajte više o načinu polisomnografije.
Osim toga, liječnik će napraviti procjenu povijesti i fizičkog pregleda pluća osobe, lica, grla i vrata, što također može pomoći razlikovati vrste apneje.
Kako postupati
Za liječenje apneje za vrijeme spavanja, postoje neke alternative:
- CPAP je uređaj sličan maski kisika koji gura zrak u dišne puteve i olakšava disanje i poboljšava kvalitetu spavanja. To je glavni tretman apneje za vrijeme spavanja.
- Kirurgija : To je učinjeno kod bolesnika koji se ne poboljšavaju uz uporabu CPAP-a, što može biti oblik liječenja apneje, s korekcijom suženja ili opstrukcije dišnih putova u dišnim putevima, korekcijom deformiteta u donjoj donjoj čeljusti ili postavljanjem implantata.
- Ispravljanje životnih navika : Važno je napustiti navike koje mogu biti pogoršanje ili izazivanje apneje za vrijeme spavanja, poput pušenja ili konzumiranja tvari koje uzrokuju sedaciju, osim što je vrlo važno izgubiti težinu.
Znakovi poboljšanja mogu potrajati nekoliko tjedana da bi primijetili, ali već se može vidjeti smanjenje umora tijekom dana zbog više sanatorijskog sna. Saznajte više o liječenju apneje u snu.
Liječenje apneje za vrijeme spavanja je važno jer, pored smanjenja količine hrkanja i ljutnjih ljudi, sprječava nastanak komplikacija i bolesti uzrokovanih ovim poremećajem, kao što su: hipertenzija, dijabetes tipa 2, zatajenje srca, aritmije, infarkta i moždanog udara.
Također je moguće liječiti apneju za spavanje jednostavnim i prirodnim mjerama, kao što je ne uzimanje tableta za spavanje i redovita tjelesna aktivnost tako da se održava tjelesna težina i poboljšava se prolaz zraka, smanjujući hrkanje i osjećaj kratkog daha. Provjerite 3 prirodne mogućnosti za liječenje apneje u snu.
