Mucanje vježbe sastoje se od govora glasno, na jedan, dva, ili grupa ljudi. Za početak možete pročitati samo tekst, glasno ispred zrcala. Ali onda se morate izlagati i razgovarati s drugim ljudima. Što više govorite, to bolje.
Bitno je da, ako se mucaju, posrću, pretpostavite se kao mucanje za druge ljude. Ova vježba će učiniti mucanje više samouvjereni, otkriti sebe više, a tendencija je da mucanje blijedi s vremenom.
Mucanje je napravljeno od strane čimbenika koji tvore ledeni brijeg, jer ne može govoriti tečno je samo vrh ledenog brijega pa se liječenje mucanja često vrši psihoanalizom, gdje muškarac uči više o sebi i prolazi da se bolje osjećate prema svojim poteškoćama.
Neki slučajevi mucanja mogu se izliječiti u nekoliko tjedana, drugi mogu trajati mjesecima ili godinama, sve će ovisiti o tome koliko dugo pojedinac mucaju i koliko su jaki.
Što je mucanje
Mucanje, znanstveno nazvano disforija, nije samo teškoća u govoru, nego i uvjet koji utječe na samopoštovanje i potkopava nečije odnose.
Vrlo je uobičajeno da djeca od 2 do 5 godina imaju pasivno djelovanje mucanja koje može trajati nekoliko mjeseci, jer misle puno brže nego što mogu govoriti jer njihov fonetski sustav još nije u potpunosti uklopljen. Ovo mucanje se pogoršava kada je dijete nervozno ili jako uzbuđeno. Može se dogoditi i kada govori frazu s njom mnogo novih riječi.
Ako primijetite da dijete, osim mucanja, čini druge gestikulacije kao što je stojeći na podu, treperi oči ili druge krpelje, to može ukazivati na potrebu liječenja, jer ukazuje da je dijete već primijetilo da je tečno govoriti tečno.
Ako se uskoro ne liječi, imat će tendenciju izoliranja i izbjegavanja razgovora.
Što uzrokuje mucanje
Mucanje ima nekoliko fizičkih i emocionalnih čimbenika koji, kada se pravilno liječi, mogu potpuno nestati, a pojedinac više ne mucaju. Djeca mucanja roditelja imaju dvostruko šansu da postanu mucanja.
Jedan od uzroka mucanja je porijeklo mozga. Mozak nekih mucanja pojedinaca ima manje sive tvari i neke bijele dijelove mozga, ima manje veze u govornom području i, za njih, lijek još nije pronađen.
No, za većinu mucnjaka, uzrok mucanja je nesigurnost u govoru i čimbenici kao što je loš razvoj govornih mišića prisutnih u ustima i grlu. Za ove vježbe mucanja i razvoj tijela obično usporavaju mucanje tijekom vremena.
Za druge uzroke mucanja mogu se dobiti nakon promjene mozga, poput moždanog udara, krvarenja ili traume glave. Ako je promjena nepovratna, mucanje će također biti.
