Neki spinalni problemi mogu uzrokovati glavobolju, jer kada dođe do promjene u vratnoj kralježnici, napetost akumulirana u mišićima gornjeg dijela leđa i vrata dovodi do bolnog poticaja mozgu koji reagira na stvaranje glavobolje koja se u ovom slučaju naziva napetosti glavobolje.
Neki primjeri zdravstvenih problema koji mogu uzrokovati glavobolju jesu:
- Povećana napetost mišića zbog umora i stresa;
- Odstupanje u stupcu;
- Loše držanje;
- Vratna kralježnica;
- Sindrom tuberkuloze.
Ove promjene dovode do neravnoteže u snazi potpore glavi, stvarajući kompenzacije koje mogu ugroziti biomehaniku regije vrata, uzrokujući glavobolju.
Ponekad se glavobolja može zbuniti s migrenom jer generiraju slične simptome. Međutim, glavobolja uzrokovana problemima kralježnice ima neke tipične karakteristike. Ove značajke su bol koji počinje ili se pogoršava pokretima vrata i povećanom nježnosti u vratu, koji nisu prisutni u migrenama.
Kada posjetiti liječnika
Preporučljivo je potražiti liječnika opće prakse ili ortopeda ako:
- Glavobolja je intenzivna i uporni;
- Glavobolja počinje ili se pogoršava kada premjestite vrat;
- Kada postaje sve češći;
- Kada, pored glavobolje, dolazi do peckanja ili trnjenja u vratu, ramenima, rukama ili rukama.
U savjetovanju važno je reći točno kako se osjećate, koliko dugo primijetite ove simptome, da li ste bili uključeni u nesreću i da redovito vježbate.
Ova pitanja pomažu liječniku da razumije uzrok pomažući se dijagnozom. U nekim slučajevima može zahtijevati testove poput rendgenske snimke ili MRI, ali nisu uvijek potrebne jer ponekad liječnik može doći do dijagnoze samo promatrajući pojedinca i njegove simptome.
Kako ublažiti glavobolju uzrokovanu spinalnim problemima
Kako biste smanjili glavobolju uzrokovanu spinalnim problemima, ono što možete učiniti jest:
- Uzmi lijek protiv bolova kao što je Aspirin ili Paracetamol;
- Uzmi mišića relaksanta, kao što je Miosan;
- Uzmi opuštajuću kupku, dopuštajući da mlaz vode pada na stražnji dio vrata;
- Stavite topli kompresija na vrat i ramena, pustite da djeluje najmanje 15 minuta;
- Pokušajte s vježbama istezanja za vrat.
Pogledajte sljedeći videozapis da biste saznali što može ublažiti bolove u leđima, što također može biti povezano s glavoboljom napetosti:
Osim toga, kritično je liječiti kralježnicu kako bi se uklonio problem u korijenu. U ovom slučaju idealan je tražiti pomoć od fizioterapeuta, tako da inicira odgovarajući tretman. Ovaj stručnjak može koristiti neke tehnike kao što su mobilizacija kralježaka kralježnice, prva rebra, vježbe i masaže koje mogu pomoći u rebalansu sila koje održavaju dobru poziciju vrata i glave, čime se izbjegava glavobolja cervikogenog porijekla,
