Poboljšanje probavljanja i smanjenje mučnine su neke od prednosti mentolnog čaja koji se može pripremiti uporabom obične metvice, također poznate kao Mentha spicata i druge vrste poznate kao pepermint ili Mentha piperita.
Mint je aromatska biljka koja se može koristiti u kuhanju i za medicinske svrhe jer ima analgetsko, antispazmatsko, afrodizijsko i analgezijsko djelovanje te je izvrstan čaj koji treba uzeti nakon jela jer pomaže u probavi. Također, anti-parazitska akcija je korisna za borbu protiv amoebas i giardia, na primjer.
Što je metvica
Mint tea je odličan za liječenje raznih zdravstvenih problema, kao što su:
- Loša probava, mučnina ili povraćanje;
- Visoki kolesterol;
- glavobolja;
- Menstruacijske grčeve;
- Nasalna ili plućna zagušenja, osobito u slučajevima gripe ili prehlade s kašljem;
- Bolovi u trbuhu, zbog protu-spazmatičnog djelovanja;
- nesanica;
- Proljev s krvi;
- Genitalna trichomoniasis;
Osim toga, ova ljekovita biljka također pomaže eliminirati crve.
Novac se može koristiti u oblicima koji nisu čaj, kao što su kapsule s uljem ili ekstraktom suhe biljke ili u obliku eteričnog ulja za kožu ili aromaterapiju. To je također aromatska biljka koja se lako može držati kod kuće u loncu, jer to zahtijeva malo pažnje i kombinira se vrlo dobro s ananasom ili sokom od limuna, pićem, pa čak i umacima jogurta u ukusnim jelima poput začina.
Recept od kave
Čajevi se mogu pripremiti upotrebom obje vrste metvice, prema željenim prednostima.
1. Mente čaj s cimetom i đumbirom za gubitak težine
Ovaj čaj treba pripremiti s bilo kojom vrstom menta, dodavanjem đumbira i cimeta, jer ti drugi sastojci pomažu vam da izgubite težinu.
sastojci:
- 6 lisnato lišće;
- 1 štapić cimet;
- 1 cm korijena đumbira;
- 180 ml vode.
Postupak pripreme:
Dodajte sastojke u tavi i pecite nekoliko minuta. Zatim stajati do mrvice, a zatim naprsiti i bez zaslađivanja, tijekom dana.
2. Zajednički čaj za grožđicu
Mint ostavlja čaj, kada je u kombinaciji s ulmaria ili kraljica livada i s gorčinom naranče, dobro je za liječenje vrućice jer potiče povećano znojenje. Osim toga, to je također dobro za dišne probleme kao što su kašalj, astma, gripa, promuklost, curenje nosa i nosna zagušenja.
Sastojci :
- 15 g zajedničkih listova lisca;
- 70 g cvjetnih lonaca;
- 10 g kraljice livada;
- 5 g gorke naranče.
Postupak pripreme :
U šalici čaja dodajte 1 žlicu mješavine biljke i dodajte 150 ml kipuće vode. Neka se stajati 10 minuta i napregnuti. Ovaj čaj trebao bi se piti nekoliko puta dnevno, i po mogućnosti uvijek prije spavanja kako bi se znojio.
3. Mint tea za bol u želucu
Zajednički čaj od paprene metvice, u kombinaciji sa zdrobljenim korijenjem slatke i cvjetovima kamilice, dobar je za liječenje upala u želucu kao što je gastritis ili u slučaju želučanog želuca. Saznajte kako identificirati ulkus želuca.
Sastojci :
- 1 čajna žličica svježih ili suhih listova jabuke;
- 1 čajna žličica zdrobljenog korijena s licem;
- pola žličice cvjetova kamilice.
Postupak pripreme :
Dodajte odgovarajuće količine svake biljke u šalicu čaja i dodajte 150 ml kipuće vode. Pustite da stoje 5 do 10 minuta i napete. Ovaj čaj trebao bi biti pijan 3 do 4 puta na dan kako bi pomogao ublažiti želudac. Vidi više o svojstvima ove biljke u Hortelã.
4. Peppermint čaj za koliku ili plinove
Čaj od paprene metvice dobar je za suzbijanje menstrualnih grčeva i crijevnih plinova.
Sastojci :
- 2 žličice sušene cjeline ili zdrobljene listove paprene metvice ili 2 do 3 svježeg lišća;
- 150 ml kipuće vode.
Postupak pripreme :
Stavite peperminta lišće u šalicu čaja i napunite kipućom vodom. Dopusti da infuzija stajati 5 do 7 minuta i napuni. Ovaj čaj treba piti 3 do 4 puta na dan, a po mogućnosti nakon jela.
5. Pepermint čaj za poboljšanje probave
Čaj od paprene metvice u kombinaciji s suhim komorčinom ili sjemenjem koroma i melisa, može se koristiti za olakšanje bolova i grčeva u želucu.
Sastojci :
- 2 žličice suhog lišća;
- 2 žličice koromača ili sjemenki koromača;
- 2 žličice matičnjaka.
Postupak pripreme :
Stavite 1 žlica prethodne smjese u šalicu čaja i napunite kipućom vodom. Ostavite da infuzija stajati 10 minuta i napregnite. Ovaj čaj treba piti jako vruće, 2 do 3 puta dnevno, a po mogućnosti nakon ili između obroka. Pogledajte više o svojstvima peperminta.
6. Thick leafminer čaj popustiti licu
Ovaj čaj je vrlo dobar za borbu protiv respiratornih bolesti poput influence ili hladnoće.
sastojci:
- 6 sjeckani leaf mint-thick-leaf;
- 150 ml kipuće vode.
Postupak pripreme:
U šalicu dodajte vodu na sjeckani i zamijeseni listovi i pustite da stoje 5 do 7 minuta. Kruh, zasladite s medom i uzmite 3 do 4 šalice dnevno.
7. Zajednička čajna kava protiv proljeva
Mint ostavlja čaj je dobar za probavu, za ublažavanje mučnine i povraćanja i za smirivanje crijeva.
Sastojci :
- 2 do 3 žlice svježih, sušenih ili slomljenih listova jabuke;
- 150 ml kipuće vode.
Postupak pripreme :
U čašu dodajte mentu i kipuću vodu. Pokrijte i pustite stajati 10 minuta. Ovaj čaj treba piti 3 do 4 puta dnevno, a po mogućnosti nakon ili između obroka.
Kako saditi rižu
Mint je lako rasti i može se odvesti kući na parceli ili u posudama biljka. Potrebno je održavati vlažnu i dobro obrađenu gnojiva, kao što je pileća gnojiva. Proizvodi cvijeće samo kada je u vlažnim zemljama, ali preferira pješčane tla, dobro isušena, pa je stoga preporučljivo držati biljku u loncu ili u loncu za cvijet, na vrhu, na primjer.
Potrebno je redovito izrezati metvicu, što se može učiniti prilikom uklanjanja stabljike za konzumaciju.
Kada ga ne treba uzeti
Mint tea je kontraindiciran tijekom trudnoće jer može utjecati na bebu i nije indiciran za djecu mlađu od 5 godina.
