Da hidratizira suhu kožu i dodatnu suhu kožu, preporučuje se konzumirati dnevnu hranu kao što su indijski orasi, lješnjak, azijska iskra ili sjeme grožđa, jer ta hrana ima svojstva koja duboko vlaže kožu i kosu.
One se mogu konzumirati u svom prirodnom obliku, u obliku čaja, ili kroz dodatke koji se prodaju u trgovinama zdrave hrane ili u manipulativnim ljekarnama.
Ostali važni savjeti za vlaženje suhe, ekstra suhe i mješovite kože uključuju:
- Pijte puno vode tijekom dana;
- Svakodnevno konzumirajte hranu bogatu vodom, kao što su voće ili povrće;
- Izbjegavajte hladnoću i vjetar;
- Nanesite hidratantnu kremu kad god je to potrebno, posebno jutro i navečer.
Ekstra suha koža nije samo dermatološki nego i krvožilni problem, pa se stoga treba ulagati u potrošnju namirnica koja potiče cirkulaciju krvi, kao što je gore navedeno.
Osim toga, možete dopuniti tretman korištenjem dobrog hidratantnog sredstva nakon svakodnevnog kupanja, a također možete izbjeći kupke s toplom vodom kako biste spriječili da se koža još više osuši.
Vitamin jagoda kako bi se koža hidrirala
Izvrstan prirodni tretman za vlaženje kože je jagoda i sok od malina.
sastojci:
- 3 jagode
- 3 malina
- 1 žlica meda
- 1 šalicu (200 ml) prirodnog jogurta
Postupak pripreme:
Samo pogodite sastojke u miješalici. Ovaj home lijek bi trebao biti pijan barem 2 puta dnevno.
Sastojci koji se koriste u ovom home lijeku čine savršenu kombinaciju za vlaženje kože onih koji pate od ljuskaste ili lomljive kože, karakteristike suhe kože. Dok je malina bogata vitaminom E smatra "vitaminom ljepote", jagode su izvrstan izvor pro-vitamina A koji štiti kožu i uklanja sve toksine iz tijela.
Papaya sok za održavanje vlažne kože
Ovaj recept za sok od papaje da hidratizira kožu je vrlo dobar za postizanje tog cilja jer sadrži sastojke koji pomažu vlaži tijelo i regeneriraju kožu.
sastojci
- 1 papaja
- 1/2 mrkve
- 1/2 limuna
- 1 žlica lanenog sjemena
- 1 žlica pšeničnog klica
- 400 ml vode
Način pripreme
Izrežite papaja na pola, uklonite sjeme i dodajte ga u miješalicu uz ostale sastojke. Nakon premlaćivanja dobro zasladiti na svoj ukus i sok je spreman biti pijan.
Osim hidratacije, ovaj kućni lijek pruža druge prednosti za kožu, poput veće zaštite sunčevih zraka i sprječava prerano starenje.
