Za liječenje bolova u leđima zbog bolova u mišićima ili problema kralježnice kao što je "parrot kljun" ili hernija diska, možda je potrebno koristiti bocu s toplom vodom, uzimati lijekove, napraviti fizioterapiju i, ako je to uopće, pribjeći operaciji.
Stoga, u slučaju bolova u leđima s poteškoćama u kretanju, gori osjećaj i gori, važno je provesti testove poput rendgenske snimke, CT ili MRI kako bi se utvrdio uzrok bolova u leđima, a zatim započeo navedeni tretman. Pogledajte glavne uzroke i kako ublažiti bol u leđima.
Što se može učiniti za liječenje bolova u leđima sastoji se od:
1. Uzimanje lijekova za bol u leđima
Liječnik može propisati lijekove za ublažavanje bolova u leđima, kao što su analgetici i protuupalni lijekovi koji se trebaju uzimati sa želučanim štitom kako bi se spriječio gastritis uzrokovan lijekovima, au nekim slučajevima može preporučiti uporabu protuupalne masti - upalni na mjestu boli, s blagom masažom dok se koža potpuno apsorbira.
Lijekovi koje vaš liječnik može predložiti protiv bolova u leđima mogu biti:
- Analgetici, poput Paracetamola, 3 puta dnevno ili prema uputama liječnika;
- Protutijela, kao što su Ibuprofen ili Nimesulide, ingestiraju 3 puta dnevno nakon jela, osobito u slučaju artritisa;
- Mišićni relaksanti, poput miozina, 3 do 4 puta dnevno ili prema ortopedskim smjernicama;
- Injekcije diklofenaka i tiokolikozida, napravljene u bolnici ili klinici, kako je propisano od strane liječnika.
Lijekovi smanjuju bol i upalu, donoseći olakšanje od boli, ali kako bi se spriječilo povratak bolova, preporučljivo je također napraviti fizioterapijske sastanke koji su korisni za jačanje oslabljenih mišića, poboljšanje položaja i pozicioniranje svih struktura. Pogledajte ostale primjere lijekova protiv spinalnog bola.
2. Fizioterapija
Fizioterapeut bi trebao izvršiti procjenu promatranjem rezultata testa, slušanjem povijesti pacijenta i provođenjem specifičnih testova za provjeru struktura koje treba liječiti.
Fizioterapeutski tretman može varirati od osobe do osobe, ali može uključivati termoterapijske lijekove za ublažavanje boli i upale, pridonoseći boljem učinku lijeka, au kasnijoj fazi često je potrebno izvršiti vježbe kinesioterapije primjerene stvarnosti i pacijentu.
Osim toga, vježbe istezanja trebale bi se obavljati svakodnevno kako bi se strukture dobro pozicionirale i mišići s fleksibilnošću za obavljanje svih dnevnih aktivnosti bez boli. U savjetovanju, fizioterapeut može ukazati na prostore koji se mogu izvoditi kod kuće, kako bi se upotpunilo liječenje u klinici.
3. vježbe vježbi
Nakon olakšavanja simptoma bolova u leđima, vrlo je važno da se pacijent redovito vježba kako bi spriječio povratak boli. Profesionalni tjelesni odgoj može ukazivati na najbolji način, poštujući njihove ukuse i mogućnosti, ali dobre opcije su šetnja i Pilates klinika, koja se obavlja fizioterapeutom s vježbama koje jačaju trbuh i lumbalnu kralježnicu.
Evo nekoliko vježbi za poboljšanje držanja koje su korisne za uklanjanje bolova u leđima.
4. Nosite topli komprimirati kod kuće
Da bi se pomoglo u liječenju, kod kuće pacijent može staviti vrući kompresij na mjesto boli, ostavljajući da djeluje oko 15 minuta. Ovaj domaći tretman poboljšava cirkulaciju krvi i opušta mišiće, donoseći olakšanje boli u roku od nekoliko minuta. Kako bi se vrući kompresirao:
Trebat će vam:
- 2 rublja
- neke tople vode
- 1 plastičnu vrećicu
Kako to učiniti:
Namaknite pranje rublja u vrućoj vodi i zakrenite kako biste uklonili višak vode. Zatim stavite preklopljenu brišu u plastičnu vrećicu, ostavite ga otvorenom i mikrovalovirajte na srednjoj snazi oko 3 minute ili dok se ne zagrije.
Da biste koristili kompresiju, zatvorite paket kako biste očuvali toplinu i stavili je u drugu suhu krpu. Primijenite kompresiju na bolnu regiju i povremeno promatrati regiju, kako ne bi došlo do opasnosti od gorenja. Ako je vaša koža gori ili ako je jako crvena, uklonite preljev i pričekajte da se malo ohladi.
Termičke vrećice koje se koriste u tu svrhu mogu se kupiti u ljekarnama i bolnicama, a obično traju već dugi niz godina, jer su nešto lako dostupne i mogu se koristiti mnogo puta.
Evo još jednog načina snimanja vrućeg pakiranja kod kuće na videozapisu:
5. Prirodni tretman
Prirodno liječenje bolova u leđima trebalo bi se koristiti dok čeka liječnički sastanak i uključuje:
- Kompresira : stavljajte tople kompresije s 3 kapi bazilika ili eukaliptusovih eteričnih ulja na zahvaćena područja 15 minuta 3 do 4 puta na dan;
- Masaža : primati masažu uljem lavande 2 do 3 puta dnevno, ali ne previše tjerati mišiće;
- Homeopatija : uzimajte homeopatske lijekove, kao što su Homeoflan ili Prépós da Almeida Prado, svakih 8 sati ili pod vodstvom homeopata.
Tijekom liječenja važno je izbjegavati bilo kakav tjelesni napor, kao što je podizanje djeteta, nošenje teških vrećica, vožnja biciklom ili vrtlarstvo, na primjer.
Prirodni tretman za bol u leđima posebno pomaže smanjiti bol u mišićima u trajanju do 4 dana, nakon čega se preporuča savjetovati se s ortopedistom kako bi započeo najprikladniji tretman.
6. Alternativni tretman
Ostali tretmani koji mogu pomoći u borbi protiv bolova u leđima su akupunktura i osteopatija koje moraju obavljati kvalificirani stručnjaci kako bi imali očekivani učinak. Međutim, nije neuobičajeno da liječenje bolova u leđima obuhvaća sve terapije ovdje navedene
7. Kirurška kolona
U teškim slučajevima ili kada su sve terapije pokušavane osloboditi bolove u leđima bez uspjeha, možda će biti potrebno izvršiti operaciju kralježnice. Operacija na kralježnici je osjetljiva i može imati komplikacije, ali u nekim je slučajevima vrlo potrebno boriti se protiv uzroka bolova u leđima i tako eliminirati bol.
Međutim, nakon kirurškog zahvata kralježnice, pacijent obično još uvijek mora napraviti neke fizioterapijske sesije kako bi se oporavio i naučio održavati dobru poziciju. Pogledajte njegu koju morate imati nakon operacije kralježnice.
Kada otići liječniku
Trebali biste otići liječniku ako bol u leđima bude previše intenzivan ili je teško obavljati svakodnevne zadatke, preporučuje se i liječnička pomoć ako postoje simptomi poput boli koji zrače nogama, osjećaj trnjenja ili spaljivanja na leđima, stražnjici ili nogama. Obično liječnik vrši procjenu na sastanku i traži neke testove za snimanje, kao što su rendgenske snimke ili MRI za procjenu kralježnice, intervertebralnih diskova i trnovitih procesa, na primjer, te provjerava potrebu za lijekovima, fizioterapijom ili, u teškim i kroničnim slučajevima, kirurgija.
